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治療頸椎病的土方法都有什么，頸椎病是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。
家用頸椎牽引器【舒朗】提醒：頸椎病自我治療體操練習時，強度不要太大，以免拉傷頸部的肌肉，加重頸椎病。要注意頸部肌肉保持放松，盡量不用力，讓肌肉各關節(jié)得到舒展，促進氣血的流通，加快頸椎病的康復。進行頸椎病自我治療體操練習時，節(jié)奏要由慢到快，動作活動范圍由小到大。同時，排除雜念，專心練習，這樣對身心健康能起到一個好的調節(jié)作用。患者在做頸椎病自我治療體操時，最重要的就是持之以恒，堅持下去，頸椎病才會有好轉。

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