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頸椎病多于頸椎及其周圍軟組織損傷、寒冷、潮濕等氣候變化有關(guān)。所以舒朗家用頸椎牽引器建議冬季預(yù)防頸椎病應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.生活中的不良姿勢(shì)是形成慢性勞損的主要原因之一，冬季天氣較冷，活動(dòng)不足，長(zhǎng)期坐立工作或在家看電視等日常生活中，如不良姿勢(shì)，易引起頸肩部軟組織慢性勞損，是引發(fā)頸椎病的病理基礎(chǔ)。
2.頸部保暖運(yùn)動(dòng)：頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛，可經(jīng)常做頸部保健操，增加血液循環(huán)。
3.冬季有時(shí)雨雪天氣，易摔倒，乘車安全需注意，如乘坐快速交通工具，要注意保護(hù)自己，不要在車上打瞌睡，避免頸椎外傷。嚴(yán)防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應(yīng)積極預(yù)防。

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