邯鄲市丹揚(yáng)藝術(shù)體操俱樂部

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它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動。80年代傳入中國，并逐漸作為健身活動傳播開來。

 跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美隨意，能培養(yǎng)一個人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，有一定的瘦身功效，一個小時運(yùn)動后消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦！韓國人能把街舞當(dāng)成國家三大經(jīng)典舞蹈之一，是因?yàn)槟茏尯⒆觽儚男∽鲆粋€德、智、體全面發(fā)展的人，做一個對社會有貢獻(xiàn)的人。

以動作為標(biāo)準(zhǔn)，街舞舞者分兩大類：dancer和Bboy（BGIRL）街舞一般可以分為兩種，一種是個人的技巧街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因?yàn)樗荏w現(xiàn)年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動作，譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧，觀賞性比較高的街舞表演。另外一種就是集體街舞，是目前比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節(jié)奏感比較強(qiáng)，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體街舞。

 


1．練習(xí)街舞時所用的音樂是非常有特點(diǎn)的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn)。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。


  2．在練習(xí)廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動作松弛，所以練習(xí)時您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。
丹揚(yáng)藝術(shù)體操俱樂部位于古城邯鄲市內(nèi)，占地面積5000多平方米，室內(nèi)使用面積2000多平方米，有體操館、舞蹈房、琴房、練聲房、文化課教室、多功能室等是目前邯鄲市開設(shè)課程最全、配套設(shè)施全、專業(yè)程度高、訓(xùn)練場地最專業(yè)，并且是我市唯一
一家擁有獨(dú)立知識產(chǎn)權(quán)的專業(yè)訓(xùn)練教材，對每一個學(xué)員都有針對性的訓(xùn)練方案，從此老師的改變不會影響孩子的訓(xùn)練計劃，我俱樂部教學(xué)管理嚴(yán)謹(jǐn)，每一個老師都經(jīng)過專業(yè)的技術(shù)培訓(xùn)，是相關(guān)專業(yè)的精英，認(rèn)真負(fù)責(zé)、有耐心、愛心，俱樂部還會定期根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況考核教師，教師的收入與教學(xué)成績、家長評價掛鉤，我俱樂部本著更新教育理念，將藝術(shù)與文化相結(jié)合、在體育鍛煉的同時開發(fā)學(xué)生右腦、調(diào)節(jié)學(xué)生心理、情緒，多種藝術(shù)課程相結(jié)合，培養(yǎng)出多才多藝的復(fù)合型人才，減輕孩子的的升學(xué)壓力。