魔芋的基本功效 1、排毒:其豐富的植物纖維素,幫助活躍腸道功能,加快排泄體內(nèi)有害毒素,預(yù)防和減少腸道系統(tǒng)疾病病變發(fā)生率。 2、減肥:熱量極低,在充分滿足人們的飲食快感的同時(shí)不會(huì)增肥,無須刻意節(jié)食,便能達(dá)到均衡飲食從而理想減肥效果。(中國體育界和香港各界人士對此點(diǎn)十分推崇)。 3、通便:所含豐富的葡萄甘露聚糖,有效刺激腸壁,保持腸道清爽,防治痔效果立竿見影,(在日本有"腸道清道夫或鐵掃耙"之美譽(yù))。 4、潔胃:大量可溶性植物纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可減少有害物質(zhì)在胃腸、膽襄中的滯留時(shí)間,有效地保護(hù)胃粘膜,清潔胃壁。 5、疾病防治:天然甘露聚糖被醫(yī)學(xué)界充分論證可抑制膽固醇、降血脂、降血糖、擴(kuò)張血管、預(yù)防動(dòng)脈硬化等心腦血管系統(tǒng)疾病,頗具延年益壽功效。 6、防糖尿病:魔芋中的植物纖維被醫(yī)學(xué)證明有降低血糖,對控制、預(yù)防和治療糖尿病有極好的輔助效果。 7、平衡鹽份:魔芋具有調(diào)節(jié)或平衡體內(nèi)鹽份之功效。(營養(yǎng)學(xué)證明,人體每天攝取鹽份應(yīng)維持在10g以下)。 8、補(bǔ)鈣:100克魔芋天然食品中含鈣約43毫克,更重要的是其所含之鈣成份極易溶解被人體吸收,此富鈣佳品亦當(dāng)屬補(bǔ)鈣首選。
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