重慶伊諾魅影個(gè)人形象設(shè)計(jì)有限公司

重慶一流的美容美體培訓(xùn)學(xué)校伊諾魅影告訴你永葆青春的養(yǎng)生之道！ １．吃早餐：可以年輕４歲，主要是補(bǔ)充纖維與水果，至于含有大量油脂的漢堡或署餅并不含在內(nèi)?！　? ２．擁有好的性生活：年輕６歲，優(yōu)質(zhì)的性生活有益身心，也有助情緒的穩(wěn)定。 ３．舉重：年輕７歲，１個(gè)禮拜２次，每次２０分鐘，可強(qiáng)化骨胳、提高士氣，還可以苗條身材。 ４．每日小飲一次：年輕９歲，小飲一杯啤酒、葡萄酒（紅、白酒皆可）及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量?jī)H一小杯，別飲過(guò)量，否則反而造成心臟血管負(fù)擔(dān)。 ５．大笑：年輕７歲，常常開(kāi)懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕松，反應(yīng)在臉上或心里，自然就年輕許多?！? ６．上課：年輕５歲，學(xué)習(xí)新的課程，可讓人的心里回復(fù)年輕歲月記憶，進(jìn)而反應(yīng)在外表的也是年輕的感覺(jué)?！　? ７．每天快步半小時(shí)：年輕６歲，這是一項(xiàng)不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng)。 ８．充足睡眠：年輕８歲，應(yīng)有規(guī)律且維持好品質(zhì)，最好一天能睡７小時(shí)，優(yōu)質(zhì)的睡眠 能讓身體自然產(chǎn)生更多的成長(zhǎng)荷爾蒙，而成長(zhǎng)荷爾蒙是抗老化最重要的化學(xué)成份。 ９．多吃蔬果谷類：年輕４歲?！? １０．少吃肉類、油脂：年輕６歲，食用量應(yīng)多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應(yīng)維持在每日２０公克以內(nèi)。 １１．牙線剔牙：年輕４歲，研究家發(fā)現(xiàn)，牙周病與免疫系統(tǒng)失調(diào)與心臟血管有相當(dāng)大的關(guān)系，有效使用牙線，可以預(yù)防牙周病，進(jìn)而減少免疫失調(diào)或其它心臟疾病問(wèn)題。　　 １２．運(yùn)動(dòng)：年輕６歲，一周至少要有１小時(shí)的激烈運(yùn)動(dòng)，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強(qiáng)化身體與心肌血管功能。 １３．了解自己身體癥狀（預(yù)警征兆）：年輕１２歲，預(yù)防勝于治療，了解身體健康狀況，并及早進(jìn)行預(yù)防或治療，可免疾病惡化的可能。 重慶伊諾魅影形象設(shè)計(jì)學(xué)校由國(guó)內(nèi)頂級(jí)造型師，影視化妝師，特效化妝設(shè)計(jì)師，梳妝師以及發(fā)型師聯(lián)合主辦?；瘖y、盤(pán)發(fā)、美容、美甲、婚慶、主持、攝影、花藝、整體形象設(shè)計(jì)、影視人物設(shè)計(jì)等專業(yè)的技術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。 我校的辦學(xué)理念是：高質(zhì)量教學(xué)、高品質(zhì)服務(wù)、信譽(yù)第一、要讓學(xué)員把技術(shù)學(xué)全、學(xué)好、學(xué)精、實(shí)用才是硬道理。學(xué)習(xí)時(shí)間不限制，學(xué)會(huì)、技術(shù)扎實(shí)再畢業(yè)，有了過(guò)硬的技術(shù)才能擁有高薪的工作。 我們的優(yōu)勢(shì)： 包學(xué)包會(huì)包推薦！ 所有課程不限學(xué)時(shí)，包學(xué)會(huì)為止。終身免費(fèi)進(jìn)修。 明星造型師一對(duì)一教課，理論與實(shí)踐相結(jié)合 學(xué)費(fèi)是一次性收取，中途無(wú)任何其他費(fèi)用。 隨到隨學(xué)，小班制教學(xué)，保證教學(xué)質(zhì)量，讓您在最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)到專業(yè)的技能。 上課時(shí)間周一到周五９：００－－２０：００ 為了讓大家學(xué)習(xí)工作兩不誤，我們常年開(kāi)設(shè)周末班。 有意者請(qǐng)電話聯(lián)系！ 聯(lián)系人：屈老師 聯(lián)系電話：１８９０８３２６７７０　　　?。埃玻场叮福福埃玻玻担? ＱＱ：２０３０９８８７９４　　　　　　　　　?。玻叮梗埃玻埃常梗担? 網(wǎng)址：ｗｗｗ．ｙｎｍｙｉｎｇ．ｃｏｍ　　　　ｗｗｗ．ｃｑｙｎｍｙ．ｃｏｍ 地址：重慶市渝中區(qū)大坪正街１２９號(hào)四環(huán)大廈（輕軌石油路２Ａ出口）