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女性抗衰老的主要原因及保養(yǎng)重點 衰老原因一：親近刺激性的食物，遠離維生素 　　很多女性都愛吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，其實這對于皮膚其實有如定期炸|彈，煎炸品，辣食這些食物會導致肌膚內(nèi)分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)。 　　保養(yǎng)重點：多吃果蔬中，其中富含大量維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。 　　衰老原因二：不喜歡運動www.hb-yg.com/ 　　很多女性都不喜歡做運動而男人恰恰相反。適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。 　　保養(yǎng)重點：每周保持一定的運動，慢跑或者瑜伽都是不錯的方式，再配合促進循環(huán)緊致的產(chǎn)品進行面部按摩，促進血液循環(huán)，排掉體內(nèi)毒素。 　　衰老原因三：卸妝不徹底 　　男人多不化妝，而大多數(shù)女性都會化妝但是常常卸妝不徹底。卸妝不徹底帶來的問題是很多的，其中最明顯的就是色素沉著，雀斑明顯，黑眼圈嚴重。 　　保養(yǎng)重點：化妝一定要卸妝，洗面奶是洗不干凈的，要有專門的卸妝產(chǎn)品，眼唇部的卸妝要選擇眼唇部卸妝產(chǎn)品，卸妝動作要輕柔。還要定期做深層去角質(zhì)的工作，以免那污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。 　　衰老原因四：不注意防曬 　　吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習慣。 　　保養(yǎng)重點：要堅持每天進行防曬、隔離紫外線與空氣污染物的工作，另外還要做好曬后修復(fù)工作。洗臉保濕基礎(chǔ)保養(yǎng)工作一定不能忽視，另外還要注意每天使用專用的抗氧化及美白產(chǎn)品，防止黑色素沉積。 　　衰老原因五：整天愁眉苦臉，庸人自擾 　　女人的情緒會比男人的變化大，上了年紀的女人表現(xiàn)更甚。而每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”，所以從情緒方面就導致了女人易比男人老得快。 　　保養(yǎng)重點：到一定的年紀在護膚方面就要特別注意眼部嘴角部位細紋的護理工作，可多使用富含膠原蛋白和肽類抗老產(chǎn)品，還可以多做spa，香薰沐浴來放松身心。同時還要要注意情緒穩(wěn)定，維持一顆溫和寬容心，才能永葆青春的光彩。 　　小編寄語：知道衰老的原因之后，還得知道保養(yǎng)的重點是什么。上述都一一為大家列舉出來了，大家只有照著做就可以。相信一定會讓你越活越年輕哦!