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產(chǎn)后恢復(fù)主要有哪些內(nèi)容


1、基礎(chǔ)調(diào)理：從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，恢復(fù)氣血運行能力，為產(chǎn)后恢復(fù)提供必需的保障，使體質(zhì)達(dá)到最佳平衡。如疏經(jīng)通絡(luò)，補氣養(yǎng)血，肝腎保養(yǎng)、心肺調(diào)理、卵巢保養(yǎng)等。


2、清瘀排毒：清除產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留毒素，打通人體正常代謝通道，消除產(chǎn)后問題隱患保障產(chǎn)后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、排除殘乳等。


3、體形恢復(fù)：恢復(fù)肌體損傷，恢復(fù)全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材恢復(fù)到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除妊娠紋等。


4、體質(zhì)恢復(fù)：恢復(fù)因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官，在各器官恢復(fù)的同時，恢復(fù)其即有功能，使人體達(dá)到動態(tài)平衡。如子宮復(fù)舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。






隨著生活水平的提高，社會競爭越來越大，女性越來越多開始關(guān)注自己的健康，不管是職場白領(lǐng)還是全職太太，都希望自己始終保持美麗的容顏身姿，不想讓歲月在她們的臉上留下痕跡，工作朋友圈更需要迅速調(diào)整，盡快恢復(fù)旺盛的精力與自信。

產(chǎn)后修復(fù)，女人的第二次生命。女性在一生中有三次機會可以調(diào)整自己的體型，那就是初潮期、產(chǎn)后、更年期，而較重要的就是產(chǎn)后這個階段，據(jù)調(diào)查，女性體內(nèi)的荷爾蒙等雌性激素能使經(jīng)歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。這個時期，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把長期以來積累的多余的積水和毒素（這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因）排除體外，然后正確的補養(yǎng)使你的身體更健康，在這段期間你能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有好好的調(diào)養(yǎng)，將為您的身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的第二次生命。

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