廣州石磨腸粉機(jī)
常飲豆?jié){,對(duì)身體大有裨益:
1、強(qiáng)身健體:每100克豆?jié){含蛋白質(zhì)1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物1.1克、鐵0.5克、鈣10克以及維生素、核黃素等,對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)大有好處
2、防治糖尿?。憾?jié){中含大量的纖維素,能有效地阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防治糖尿病
3、防治高血壓:豆?jié){中含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鈉鹽物質(zhì)
4、防治冠心?。憾?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強(qiáng)心肌血管的興奮,改善心肌營養(yǎng),降低膽固醇、促進(jìn)血流,防止血管痙攣。每天一碗豆?jié){,冠心病的復(fù)發(fā)率可降低50%
5、防治腦中風(fēng):豆?jié){中所含的鈣、鎂元素,能明顯地降低腦血脂,改善腦血流,從而有效地防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生 豆?jié){中所含的卵磷脂,還能減少腦細(xì)胞死亡,提高腦功能
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