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如何學(xué)習(xí)超右腦快速記憶法 一、進(jìn)行大量的基礎(chǔ)性練習(xí) 由于超右腦快速記憶法所傳授的方法絕大多數(shù)都是要在所要記憶的內(nèi)容之間進(jìn)行聯(lián) 想，所以要求學(xué)員除了完成課程要求外，要在短時間內(nèi)抓緊一切時間進(jìn)行聯(lián)想的訓(xùn)練。比 如利用上下班、乘車、走路等時間將所看、所想到的事物進(jìn)行一對一的基礎(chǔ)性訓(xùn)練（方法 見后面的具體章節(jié)），只有通地了聯(lián)想的基本功訓(xùn)練才能快速收效。 二、正視困難 當(dāng)你按照超右腦快速記憶法的指引不斷了得進(jìn)步的時候，有一天你也許會突然感到學(xué) 習(xí)、掌握超右腦快速記憶法并不輕松，特別是在聯(lián)想的過程中有時會有“絞盡腦汁”卻聯(lián) 想不好的感覺。這時你千萬不可放棄，如果放棄你可能永遠(yuǎn)離開了成功！須知任何一門技 術(shù)都是要下工夫去學(xué)習(xí)的！初期的聯(lián)想是會有一些困難的，但只要你堅持一段時間，你就 會感到越來越輕松，以至于很多聯(lián)想瞬間就可完成，不像以前那么費勁了。當(dāng)你取得了一 個又一個勝利的時候，自信又會重新回到你的身邊，并且會激勵你一直努力下去。 記?。撼夷X快速記憶法沒有失敗，只有放棄！ 三、學(xué)以致用 當(dāng)你學(xué)習(xí)了超右腦快速記憶法的原理以后，要馬上應(yīng)用于實際。在學(xué)習(xí)、生活中有意 識的運用超右腦快速記憶法所傳授的方法記憶各種問題，通過一個個小小的成功與喜悅的 積累，使超右腦快速記憶法在你的生活中扎根。 向別人展示你的成績 經(jīng)過超右腦快速記憶法的學(xué)習(xí)，你的記憶力會有很大程度的提高，一次記憶上百項內(nèi) 容應(yīng)該是不成問題的。有了這樣的成績你完全可以出去表演了！實踐證明，向別人展示的 次數(shù)越多，你的信心就越強(qiáng)，你的記憶速度就越快！“教學(xué)相長”的道理會在你身上得到 充分的體現(xiàn)！但演示決不是炫耀，要把握分寸。喜悅與大家分享，成功在快樂中建樹！ 四、不斷激勵自已，進(jìn)行自我暗示。 拿破倫·希爾，被稱為“百萬富翁的締造者”，其倡導(dǎo)的成功學(xué)使許許多多的人走向 成功。其內(nèi)容很大程度上是講如何用積極、正確的心態(tài)來不斷的激勵自己邁向成功的。實 踐證實，積極的自我暗示是成功的催進(jìn)劑，經(jīng)常進(jìn)行自我成功激勵能培養(yǎng)積極、堅定的自 信心，能克服一切困難與險阻，順利到達(dá)成功的彼岸。 第一部分記憶奧秘探尋 記憶是對經(jīng)歷過的事物能夠記住，并能在以后再現(xiàn)（或回憶）或在它重新呈現(xiàn)時能再 認(rèn)識的過程，它包括識記、保持、再現(xiàn)三方面。簡而言之就是過去的經(jīng)驗在大腦中的反映。 人類文明能有今天，“記憶”功不可沒，起決定性作用。前蘇聯(lián)著名心里學(xué)家魯賓斯 坦曾說過“假如沒有記憶力，我們便會成為轉(zhuǎn)瞬即逝之物，從將來看過去，所看到的便會 是一片死寂而已。而所謂現(xiàn)在，隨著它一分一秒地流逝，也會一去不復(fù)返地消失在過去之 中”。 一、艾賓浩斯遺忘規(guī)律 艾賓浩斯是德國著名的心理學(xué)家，是第一個從心理學(xué)上對記憶進(jìn)行系統(tǒng)實驗的人。他 對記憶研究的主要貢獻(xiàn)之一就是對記憶的保持規(guī)律作了重要研究，并繪制出著名的“艾賓 浩斯遺忘曲線”。記憶力再好的人遺忘也是不可避免的，但從什么時候開始遺忘的？怎樣 減少遺忘？何時復(fù)習(xí)效果最佳？通過遺忘規(guī)律可以一目了然。 時間間隔保持的百分比遺忘的百分比 20分鐘58%42% 1小時44%56% 8小時36%64% 1天34%66% 2天28%72% 6天25%75% 31天21%79% 通過分析，顯而易見，復(fù)習(xí)的最佳時間是記材料后的1—24小時，最晚不超過2天，在 這個區(qū)段內(nèi)稍加復(fù)習(xí)即可恢復(fù)記憶。過了這個區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復(fù)習(xí) 起來就“事倍功半”。我們在復(fù)習(xí)功課時，有時感覺碰到的好像是新知識似的，這就是因 為復(fù)習(xí)的間隔太長了的緣故。今后我們要有意識的運用這一規(guī)律，切莫以為什么時間復(fù)習(xí) 都一樣。