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踏青要防三種病,別乘興去敗興回
1、花粉癥
花粉癥與花粉密切相關(guān),兩者又與天氣有直接關(guān)聯(lián),臨床表現(xiàn)多樣?;ǚ圻^敏癥是特異性個體對花粉的一種過敏反應(yīng),花粉內(nèi)含有豐富蛋白質(zhì),其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過敏的主要致敏源。
春季花粉主要以樹木類為主,發(fā)病時間多在3月下旬—5月,引起過敏的花粉種類為柏、白蠟、法桐、臭椿、松、楊、柳、榆等,這些樹木植物花粉量大、體積小、質(zhì)量輕、容易借風(fēng)力傳播。花粉直徑一般在30~50微米左右,它們在空氣中飄散時,極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。
有花粉過敏史的人吸入這些花粉后,會產(chǎn)生打噴嚏、流鼻涕、流眼淚,鼻、眼及外耳道奇癢等過敏反應(yīng),引發(fā)花粉過敏癥,嚴(yán)重者還會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病等。
支招:一般上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大,這段時間花粉癥患者最好待在室內(nèi),盡量減少室外活動時間戶外活動與健身時,盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。
2、皮膚病
雖然過敏性疾病的發(fā)生與體質(zhì)、免疫有一定關(guān)系,但春季氣候不穩(wěn)定、花粉量大、陽光充足,人們戶外活動增多,也容易引起春季過敏癥。人的皮膚在經(jīng)過冬天的“雪藏”之后,對外界刺激更為敏感,容易出現(xiàn)紅斑、丘疹等過敏癥狀。
支招:發(fā)病季節(jié)少去或不去人群聚集的地方多喝水,多休息慎食過敏性食物和辛辣腥發(fā)之物避免蚊蟲叮咬,盡量少到不潔的水域或草叢中游玩外出要打遮陽傘,穿長袖襯衫,戴口罩和手套等。
3、腸胃病
踏青還要小心腸胃病?這可不是杞人憂天。每年這個時候,多家醫(yī)院消化科就診的病人比平時明顯增多,以急性腸胃炎為主,尤其是每周一早上。這可能與不少人趁雙休日外出旅游時,受涼或飲食不當(dāng)有關(guān)。不少城市人一到郊外,就喜歡挑野菜、嘗野味,但可能因為食物清洗不干凈或受到污染,食用不當(dāng)而出現(xiàn)感染性腹瀉。
支招:不亂吃不明食物,隨身帶黃連素等腸胃藥。
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