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孕婦產(chǎn)后睡姿特點(diǎn)及注意要點(diǎn)：

　　產(chǎn)后，母親大多習(xí)慣面對(duì)嬰兒而臥。由于懷孕期間較多左側(cè)臥位，雖然這對(duì)胎兒是有好處的，但10個(gè)月的長(zhǎng)期左側(cè)臥位，容易導(dǎo)致脊柱的力學(xué)結(jié)構(gòu)偏斜，所以，產(chǎn)后哺乳期（6-12個(gè)月），最好以右側(cè)臥為主、仰臥為輔，以糾正懷孕期間形成的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)失衡狀態(tài)。在哺乳期之后，保持均衡睡姿（左右側(cè)臥時(shí)間大致均衡，側(cè)臥與仰臥兼顧）。

　　面對(duì)嬰兒側(cè)臥時(shí)，半俯臥（即過(guò)度側(cè)臥）也必須禁止，因?yàn)槟赣H的身體、胳膊或大腿可能壓在嬰兒身上，導(dǎo)致嬰兒受傷甚至窒息死亡。

　　仰臥位對(duì)頸椎的影響也非常大，如果用枕不當(dāng)，一樣可能導(dǎo)致頸椎疾病，反之，正確用枕可以讓不好的頸椎恢復(fù)正常，總之，8小時(shí)用枕影響巨大。
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