史密斯機(jī)訓(xùn)練器
商品型號:TB-63
產(chǎn)品說明
訓(xùn)練部位:胸大肌 肩部肌群 大腿肌群
配重:自由配重
組立尺寸:1450*2250*2200
毛重:400kg
凈重:284kg
主架均選用為長100mm寬50mm臂厚2.75mm高強(qiáng)度大截面優(yōu)質(zhì)方管。
使用:
1.在沒增加配重前肩扛橫桿下蹲,調(diào)節(jié)保險(xiǎn)位置,這樣增加配重后體力不支時(shí)不容易受傷
。
2.身體直立時(shí)掛好掛鉤。
3.增加適合自己的配重。
4.肩抗橫桿連續(xù)做下蹲運(yùn)動(dòng)。
5.體力稍感不支時(shí)往前轉(zhuǎn)動(dòng)把手,使掛鉤能安全掛在橫桿上
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