玉米胚芽油含有84%的不飽和脂肪酸和豐富的維生素E,能降低膽固醇,預(yù)防心血管病變,構(gòu)筑細(xì)胞膜,維持皮膚及器官的生機(jī),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是一種健康的食用油。但同時(shí),特別提醒消費(fèi)者,在食用玉米胚芽油時(shí)有七個(gè)要注意的事項(xiàng):
1.不加熱至冒煙。
2.勿重復(fù)使用,一冷一熱容易變質(zhì)。
3.油炸次數(shù)不超過(guò)3次。
4.不要燒焦,燒焦容易產(chǎn)生過(guò)氧化物,致使肝臟及皮膚病變。
5.使用后應(yīng)擰緊蓋子,與空氣接觸易產(chǎn)生氧化。
6.避免放置于陽(yáng)光直射或爐邊過(guò)熱處,以防變質(zhì),應(yīng)置于陰涼處,并避免水分滲透。
7.使用過(guò)的油千萬(wàn)不要再倒入原油品中,因?yàn)橛眠^(guò)的油經(jīng)氧化后分子聚合變大,油呈黏稠狀,易劣化變質(zhì)。
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