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延伸拓展
詳情介紹:3.缺鐵性貧血是營養(yǎng)性貧血的一種,臨床上常見于體內(nèi)鐵攝入不足或丟失,導(dǎo)致血紅蛋白下降,引起人體各組織系統(tǒng)的出現(xiàn)各種癥狀。缺鐵性貧血的危害影響大,當(dāng)身體出現(xiàn)各種貧血癥狀時應(yīng)及時補(bǔ)充鐵質(zhì),做好預(yù)防和改善工作。缺鐵性貧血的危害表現(xiàn);1.從臨床表現(xiàn)上來看,貧血一般會出現(xiàn)頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶減退、注意力不集中等現(xiàn)象。比如蹲一下再起來就會感覺到頭暈眼花,這也是缺鐵性貧血的明顯癥狀。缺鐵性貧血的人通常面色十分憔悴、蒼白,暗黃、沒有什么精神,身體疲勞乏力之外,還可表現(xiàn)毛發(fā)干枯脫落,指(趾)甲缺乏光澤、變薄、脆而易折,甚至凹下呈勺狀。缺鐵性貧血會令食管黏膜細(xì)胞減少,導(dǎo)致食管萎縮,從而讓吞咽固體食物變得困難,偶見異食癖癥,有嗜食泥土、煤球、石灰、生米等怪癖。兒童長期貧血還會對智力和體格的發(fā)育造成影響。女性缺鐵會嚴(yán)重影響到懷孕前的卵巢功能,甚至可能導(dǎo)致不孕。對于孕婦缺鐵性貧血,會導(dǎo)致胎兒缺氧發(fā)育不良,寶寶出生后智力低下,甚至出現(xiàn)早產(chǎn)等。缺鐵性貧血雖然是常見病,但需要及時的補(bǔ)鐵改善。在日常生活中,應(yīng)多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、血、紅肉、黑木耳、菠菜類食物等。對于血紅蛋白偏低的貧血者還需要加以補(bǔ)充鐵劑,可服用一個月的鐵之,緣片,一般貧血會得到較快好轉(zhuǎn)。此外,糾正偏食或素食,規(guī)律飲食和作息。注意事項(xiàng);缺鐵性貧血者不宜飲用咖啡、濃茶等,此類飲食會抑制鐵的吸收加重貧血;補(bǔ)充鐵劑時,不能喝牛奶一起送服用,否則會影響鐵的吸收效果。
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