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時下，英國許多運(yùn)動組織都開始追捧鋼管舞，包括“英格蘭運(yùn)動”這樣的著名運(yùn)動 組織。“英格蘭運(yùn)動”的一位新聞發(fā)言人說：只要是安全的運(yùn)動，那些鼓勵人們離開沙發(fā)的都是好主 意。這不僅僅是一項健身活動，每天花兩小時在舞桿旁邊，經(jīng)過6周之后許多女孩說她們獲得了新 的自信。 

  其實，鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。因為比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重 心馬上就往下掉。鋼管舞也會練到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變 得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，集合了全身的力氣。實踐 表明，初學(xué)者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，手臂練出肌肉，細(xì)長卻很有力量。難怪一位原瑜伽教練說：“每一個人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞，每一個女孩都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞?！?br />
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