江蘇品牌動感單車哪家好 首選酷倍健身器 姜經(jīng)理 13998234667 024- 23714829 http://www.kobebest.com 據(jù)教練介紹, 動感單車是健身房中運(yùn)動量最大的器械之一,對體能的要求非常高,通常一堂課能消耗500卡左右的熱量,同時也排出很多汗液,身體的水分流失很快,因此要及時補(bǔ)水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“減水”來減肥的,如果你在運(yùn)動的時候帶上心率表,就會很清楚地看見自己在運(yùn)動過程中,從哪一刻開始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部為中心的鍛煉過程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的鍛煉,同時還能夠增強(qiáng)你的心肺功能 江蘇品牌動感單車哪家好 首選酷倍健身器
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