維生素E
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CAS號(hào):59-02-9
又稱:生育酚,是最主要的抗氧化劑之一,維生素E是一種脂溶性維生素。
性狀:淡黃色澄清粘性油液/白色粉末。在酸中穩(wěn)定。對(duì)熱穩(wěn)定。在空氣中以及在光照下氧化并發(fā)黑。在可見光下較穩(wěn)定,對(duì)紫外線不穩(wěn)定。不溶于水。
用途:營(yíng)養(yǎng)增加劑;抗氧化劑。用于油脂、奶油或使用此類油脂的食品,作為抗氧化劑。毒性低??捎玫?dú)庵脫Q密封包裝。
限量:芝麻油、人造奶油、色拉油、乳制品,100-180,嬰幼兒食品40-70
成年人營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素每日參考用量:維生素A為1.5mg;維生素E為30mg?,F(xiàn)在購(gòu)買的許多保健品也是以mg為單位,這就存在IU(國(guó)際單位)與mg(毫克)的換算問題,以便于大家衡量和比較用量,恐怕高劑量會(huì)是弊大于利的。
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