牛蒡是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的保健品,即是營(yíng)養(yǎng)豐富的特種蔬菜,又是藥用價(jià)值很高的中藥。它全身是寶,富含菊糖、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素。
牛蒡在我國(guó)長(zhǎng)期做為藥用,具有降血壓、健脾胃、補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效,對(duì)腎虛體弱者有較好的補(bǔ)益作用;他能清除人體內(nèi)尿酸等代謝垃圾,有防癌抗癌健康美容作用;對(duì)高血脂、糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕和肥胖癥等現(xiàn)代病也有一定療效。
牛蒡的功能:
一,可以食用,做菜,做湯;二,可以入藥,是良好的藥品;三,可以造酒;四,名茶之一,五,保健品。
保健蔬菜(茶)——東洋參(牛蒡)
牛蒡可做菜,可炒、拌、炸、蒸、煮、燒、燉、做湯、餡、粥,想怎么吃就怎么吃。
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