深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司

深圳食堂承包蔬 菜配送公司：食堂承包提示：不能空腹吃水果易傷胃
空腹吃水果傷胃你知道嗎?水果雖有營(yíng)養(yǎng)，但吃不得當(dāng)反而會(huì)使人生病。如果飯前空腹吃水果，水果的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜飯后若立即吃水果，水果中 所含的鞣酸成分很容易和飯菜中的鈣生成不能消化吸收的物質(zhì)。所以吃水果應(yīng)在飯后2小時(shí)或餐前1小時(shí)左右，否則不但不能發(fā)揮其應(yīng)有的作用，而且對(duì) 身體有害。平常空腹喝牛奶，酸奶，豆?jié){，酒和茶不利于健康的。下面讓食堂承包蔬菜配送公司一起來給您了解下為何空腹吃水果傷胃的問題。
為什么空腹吃水果傷胃呢?
香蕉 香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，含有豐富的磷、蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A、維生素C，含纖維素也多，有降血壓、保護(hù)血管的作用，還有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、 清熱解毒、助消化和滋補(bǔ)的作用，建議每天給孩子吃1—2根。如果香蕉因碰撞、擠壓、受凍而發(fā)黑，最好丟棄。提醒：當(dāng)兒童患有消化不良及腹瀉時(shí)應(yīng) 少吃。
蘋果 蘋果不含飽和脂肪、膽固醇，是心血管的保護(hù)神。蘋果中的膠質(zhì)還能有效降低膽固醇。蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅病毒的作用，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺 功能，降低患感冒的幾率。提醒：蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合嬰幼兒食用，媽媽每天可給孩子吃1—2個(gè)蘋果。
橘子 橘子顏色鮮艷，酸甜可口，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，所有人都適合食用，但橘子熱量較高，如果一次食用過多，會(huì)誘發(fā)口腔炎、牙周炎等癥，容易“上火” 。提醒：每天可給孩子食用1—2個(gè)橘子。 鴻業(yè)餐飲集團(tuán)成立于1999年12月，經(jīng)過10多年的發(fā)展，已迅速成為一家有豐富 大型現(xiàn)代化食堂管理經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)化和規(guī)?；娘嬍撤?wù)公司。它的前身是東莞清溪膳食管理服務(wù)部，由于公司業(yè)務(wù)發(fā)展需要，公司總部于2010年從東莞 遷至深圳，并于2010年12月正式更名為深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司并掛牌成立。目前，公司已擁有一大批高素質(zhì)，專業(yè)化的管理精英和業(yè)務(wù)人才，員工 隊(duì)伍達(dá)1000余人，業(yè)務(wù)網(wǎng)絡(luò)以珠三角為中心，輻射至湖南，江西，廣西，武漢，上海等各個(gè)地區(qū)，現(xiàn)有合作客戶40多家，總服務(wù)人數(shù)達(dá)10萬余人。
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