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膠原蛋白是構(gòu)成人體皮膚、骨骼、軟骨、血管等重要材料,占皮膚、軟骨、血管等干重的70-80%，是人體所有器官發(fā)揮功能的重要保證。同時，膠原蛋白是人體中含量最多的蛋白質(zhì)，也是肌膚中不可缺少的組織。膠原蛋白在肌膚中起到鎖住水分，支撐皮膚，給予肌膚彈性及保護(hù)內(nèi)部組織的作用。

女性看起來是否年輕，首先要看她的皮膚是否細(xì)膩光滑有彈性。因此有人說肌膚是女性一生必穿的“外套”。


保持肌膚絲滑細(xì)膩光澤有彈性是每個女人幾乎一生都在追求的夢想，事實(shí)上，皮膚的松弛比皺紋更可怕!而皮膚之所以會松弛，是因?yàn)槿说搅?0歲以后，體內(nèi)的膠原蛋白就會開始逐漸流失，從而使得皮膚內(nèi)細(xì)胞填充物減少，所以皮膚就會看起來干癟松弛。

因此建議女性從20歲后就開始服用膠原蛋白，這樣可以盡快促進(jìn)體內(nèi)的膠原蛋白的合成和再生，重新填充真皮層結(jié)構(gòu)，使肌膚內(nèi)的蛋白含量持久保持平衡，不要等肌膚出現(xiàn)了明顯衰老癥狀再解決，到那時再改善就不會象年輕時如此簡單了。

膠原蛋白什么時間吃合適?

膠原蛋白一般晚上睡前1小時是最佳的食用時間，因?yàn)檫@個時候吃最利人體吸收與利用。剛開始服用時膠原蛋白的女性，因?yàn)榧∧w里的膠原蛋白不足，專家建議早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一個月以后只需睡前服用一次即可。

膠原蛋白吃多久才會有效果?

根據(jù)各人體質(zhì)和吸收不同，膠原蛋白起作用的時間也不一樣。一般來說，連續(xù)食用兩個月能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、透白、緊致，與未食用前所改變。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細(xì)紋、斑點(diǎn)也能有所改善。少數(shù)吸收快的15天左右能感覺到皮膚更滋潤、更光滑;吸收慢的、或年齡大一些體內(nèi)流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補(bǔ)充得比較充分，從而改善皮膚。

膠原蛋白是世界內(nèi)服抗衰老主流產(chǎn)品，也是未來國際美容養(yǎng)顏的發(fā)展趨勢，長期服用膠原蛋白粉，直擊衰老源頭，由內(nèi)而外全面調(diào)理肌膚?？诜z原蛋白能最大限度地鎖住肌膚水分，白嫩肌膚，改善青春容顏。長期服用膠原蛋白，年輕的不只是表面肌膚，是對身體由內(nèi)而外的健康呵護(hù)。

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